Opvoedings - gezinsproblemen

Behandeling

Opvoedings- en/of gezinsproblemen

Elk gezin heeft wel eens problemen. Wanneer het (voor langere tijd) niet goed gaat in je gezin kun je, ondanks ieders goede bedoelingen, ervaren dat je met elkaar vastraakt in negatieve patronen en moeite hebt om deze te doorbreken. Iedereen heeft immers zijn eigen manier van communiceren en kijkt door zijn of haar eigen bril naar de problemen. Vaak begrijpen de gezinsleden elkaar niet meer en dat levert meer spanningen op, waardoor het nog moeilijker wordt om contact te hebben met elkaar, je elkaar uit de weg gaat of er veel ruzie ontstaat. Om samen deze problemen op te lossen is goed contact en goede communicatie binnen het gezin belangrijk, zodat de gezinsleden elkaar weer goed kunnen begrijpen. Wanneer je als ouders veel spanningen in het gezin meemaakt, met elkaar als ouders of tussen ouder en kind, kan dit ervoor zorgen dat je gedurende langere tijd een verhoogde mate van (opvoed-)stress ervaart. Vaak spelen er bij het ontstaan van deze stress meerdere factoren mee en maakt dit het daarom tevens ingewikkelder om zelf een oplossing te vinden om deze stress te verminderen. Wanneer er een verhoogde mate van stress wordt ervaren, kan dit een negatieve invloed hebben op de opvoedingskwaliteit en het risico op ruzies en escalaties vergroten.

Behandelmogelijkheden

Systeemtherapie  

UvA minds biedt systeemtherapie voor het gezin, gericht op het verbeteren van de relaties  door de onderlinge communicatie te verbeteren, het vergroten van het wederzijds begrip, het beter begrijpen van elkaars behoeften en het versterken van de verbinding tussen de gezinsleden. Systeemtherapie wordt op maat gegeven, afgestemd op de behoefte en hulpvraag van het gezin, en soms als aanvulling op een andere behandeling.

Mindful Parenting 

Deze training is voor ouders van kinderen en jongeren die veel stress ervaren in het ouderschap en in de relatie met hun kind, bijvoorbeeld doordat het kind extra aandacht en/of zorg nodig heeft. Er moet sprake zijn van een DSM-classificatie bij de ouder en/of het kind. Tijdens een Mindful Parenting training leren ouders hun eigen aandeel in de soms stressvolle interactie met hun kind te onderzoeken. Ouders leren op een onbevooroordeelde, meer accepterende en kalme manier met het gedrag van hun kind om te gaan. Deze training is erkend door het Nederlands Jeugdinstituut (NJi). 

Mindful met je baby of peuter 

Deze training is voor ouders met een baby of peuter die veel stress ervaren in het ouderschap en/of in de relatie met hun kind. Er moet sprake zijn van een DSM-classificatie bij de ouder en/of het kind. Er kan ook sprake zijn van postnatale stressklachten bij de ouder of regulatieproblemen bij het kind. Tijdens een Mindful met je baby of peuter training leren ouders om aandachtiger te zijn in het ouderschap, op een andere manier met stress om te gaan, bijvoorbeeld om minder ongeduldig te reageren, of met huilbuien of driftbuien om te kunnen gaan en ouders leren beter voor zichzelf te zorgen.

Klik hier voor video’s over mindfulness. Bent u geïnteresseerd om deel te nemen aan onderzoek naar de effectiviteit van de training Mindful met je baby of peuter? Klik dan hier.