Aandachts- en gedragsproblemen

Behandeling

Aandachts- en/of gedragsproblemen

AD(H)D

Als je AD(H)D hebt kan het zijn dat je je vaak druk of onrustig voelt, dingen doet zonder erbij na te denken, moeite hebt om je te concentreren of moeite hebt met plannen en organiseren, en hierdoor in de problemen komt op school, werk, thuis of op sociaal gebied. Er spelen ook vaak ADHD-gerelateerde klachten, zoals slecht slapen, moeilijk kunnen ontspannen, angst- of stemmingsklachten en stress. UvA minds biedt behandelingen waardoor je minder last hebt van ADHD-symptomen en de gevolgen ervan.

Behandelmogelijkheden

Psycho-educatie

Psycho-educatie houdt in dat in één of twee gesprekken met ouders en kind samen uitleg wordt gegeven over de verschillende vormen van ADHD en de positieve en de lastige kanten daarvan. De psycho-educatie wordt geheel op maat gemaakt en voor het kind schriftelijk vastgelegd. Ook wordt bekeken welke kenmerken van ADHD ouders zelf herkennen. Bij jongeren  en jongvolwassenen kan de psycho-educatie ook individueel (zonder ouders) gegeven worden.

Groepstraining ouders

In de oudertraining voor ouders van kinderen met ADHD in de basisschoolleeftijd wordt psycho-educatie gegeven en leren ouders de omgeving te structureren, voorspelbaar te maken en hun verwachtingen en eisen aan te passen aan de mogelijkheden van het kind. Verder leren zij gewenst gedrag nadrukkelijk te belonen en ongewenst gedrag te negeren of er negatieve consequenties aan te verbinden. Met behulp van deze vaardigheden leren de ouders de omgeving van het kind zo in te richten dat hij minder last ondervindt van zijn beperkingen en beter aan de eisen kan voldoen die de omgeving aan hem stelt. Er ontstaat een positieve opvoedingsspiraal, waardoor gedragsproblemen afnemen. Het kind doet meer succeservaringen op, waardoor zijn zelfbeeld positiever wordt. Door de visie die de ouders op de problematiek van hun kind hebben ontwikkeld kunnen zij doordacht en rustig reageren op hun kind dit komt de ouder-kind relatie ten goede. 

Ouderbegeleiding – individueel

In ouderbegeleiding krijgen ouders handvatten om de ADHD-problematiek van hun kind aan te pakken. Ze ontwikkelen een duidelijke visie op wat ze wel en niet kunnen verwachten van hun kind, welke vaardigheden (executieve functies) extra getraind moeten worden en hoe deze training aan te pakken. Ook wordt aandacht besteed aan een betere onderlinge communicatie in het gezin en ouders leren te reflecteren op hun eigen rol als ouder en opvoeder. Het aantal bijeenkomsten varieert en hangt af van de vragen die ouders hebben. De geboden ouderbegeleiding is gebaseerd op cognitieve gedragstherapie.

PAINT-oudertraining

Deze kortdurende gedragstherapeutische PAINT oudertraining heeft als doel de gedragsproblemen van het kind te reduceren en/of hanteerbaar te maken. Met gedragsproblemen bedoelen we bijvoorbeeld druk of impulsief gedrag, driftbuien, niet luisteren of agressief gedrag. Ouders leren in drie sessies (aangevuld met een eventuele boostersessie) technieken die hiervoor belangrijk zijn. Er wordt onder andere aandacht besteed aan hoe gedragsproblemen kunnen ontstaan en samen wordt er gewerkt aan een plan hoe ouders met de gedragsproblemen om kunnen gaan. De training is ontwikkeld in het kader van de PAINT-P (Psychosocial ADHD and Disruptive Behavior Interventions – Parent training) studie. Kijk voor meer informatie op www.paint-studies.nl.

Medicatie

Uit nationale en internationale onderzoeken is bekend dat medicatie (oa. methylfenidaat) zeer effectief is in de bestrijding van symptomen van ADHD. Onze psychiater of arts begeleidt het kind en de ouders met het opstarten en instellen van de medicatie. Daarna wordt dit overgedragen aan de huisarts.

Groepstraining ouders en kinderen

Een op mindfulness gebaseerde cognitief gedragstherapeutische training verbetert de aandacht en concentratie en vermindert impulsiviteit, agressie en andere gedragsproblemen. Mindfulness helpt mensen op een kalme, onbevooroordeelde en meer accepterende manier met de aandachtsproblemen, maar ook met andere problemen of klachten, om te gaan. Dit programma voor zowel ouders als kinderen of jongeren heeft elke bijeenkomst een ander thema, zoals omgaan met gedachten, omgaan met stress en zelfzorg. De training voor kinderen en jongeren loopt parallel aan de Mindful Parenting training voor de ouders. Beiden zijn erkend door het Nederlands Jeugdinstituut.