Mindful met je baby is een training voor ouders met een baby die willen leren om meer in het hier-en-nu aanwezig te zijn met hun baby, beter voor zichzelf als ouder te zorgen, en anders met stress te leren omgaan. Het boek Mindful met je baby, geschreven door Eva Potharst, kan tweeledig worden gebruikt: als werkboek bij de groepstraining, maar ook als ‘zelfhulpboek’ voor ouders die zelfstandig aan de slag willen gaan. Onderzoek heeft uitgewezen dat de training effectief is in het verminderen van stressgerelateerde klachten en het verbeteren van de ouder-kind interactie. Het onderzoek wordt uitgevoerd in een samenwerking tussen de Universiteit van Amsterdam en UvA minds, en wordt ondersteund door de MindMore Foundation.
Klik hier voor meer informatie over de Mindful met je baby en peuter trainersopleiding.
