Mindful2Work is een combinatie van actief bewegen in de buitenlucht, yoga en mindfulness oefeningen. De Mindful2Work trainershandleiding en het Mindful2Work werkboek zijn geschreven door Esther de Bruin, Anne Formsma en Susan Bögels (2018). Mindful2Work betreft een effectieve training voor (jong) volwassenen met stress- en burnout-gerelateerde klachten. Samen met de Universiteit van Amsterdam, en ondersteund met een subsidie van MIND, Fonds Psychische Gezondheid, wordt onderzoek naar de effecten van deze training mogelijk gemaakt. De training Leren Omgaan met Stress (LOS) voor jongeren met stressklachten is hierop gebaseerd.
Klik hier voor meer informatie over de Mindful2Work trainersopleiding.
